在孩子的成長過程中，媽媽都希望寶寶健康快樂長大。不過，有的寶媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，自家寶寶雖然身體發(fā)育上并無大問題，但是總是會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的小狀況，例如夜晚頻哭、抵抗力差、突然無狀況驚恐等等。寶寶為何會(huì)出現(xiàn)這些情況？其實(shí)這些很有可能是寶寶缺乏維生素的表現(xiàn)。

      在平時(shí)的生活中，媽媽可以細(xì)心觀察，看看寶寶是否出現(xiàn)以下情況，根據(jù)癥狀查找出寶寶究竟缺乏何種維生素，做到對(duì)癥下藥，守護(hù)寶寶健康。

      缺乏常見維生素的表現(xiàn)：

      看了以上的維生素缺乏癥，媽媽們心中是否已經(jīng)有了數(shù)？那么有哪些方法可以補(bǔ)充維生素呢？

      果蔬、肉類平衡搭配

      蔬菜和水果中蘊(yùn)含我們身體日常所需的維生素，從果蔬中寶寶可以獲取一定量的維生素B和維生素C。 除此之外，日常輔食中適量添加動(dòng)物肝臟類食物以及牛奶中含有較為豐富的維生素A和維生素D。

      曬太陽，促進(jìn)維生素D合成

      動(dòng)物內(nèi)臟之類的食物，雖富含維生素D，但味道偏腥，很多孩子并不喜歡，此外，肝臟中還富集一些其他的毒素，嬰幼兒不宜常吃。因此，媽媽需要適當(dāng)帶孩子出門曬曬太陽，以促進(jìn)自身合成維生素D。當(dāng)然，在帶孩子曬太陽時(shí)，也需要選擇紫外線強(qiáng)度適中的時(shí)候外出，千萬不要因陽光太強(qiáng)而曬傷孩子，這樣就得不償失了。

      服用維生素AD制劑

      值得注意的是，單純靠從食物中獲取的維生素AD并不能完全滿足寶寶日常的攝入需求，如果加上有些寶寶挑食偏食，就更難達(dá)到營養(yǎng)平衡，媽媽可以借助維生素AD制劑來幫助孩子補(bǔ)充維生素。

      那么選擇什么樣的維生素AD補(bǔ)充劑更適合孩子呢？在這里為大家推薦伊可新維生素AD滴劑，它將維生素A和D配為3：1的比例，這樣的科學(xué)配比最適合0-7歲的寶寶，滿足寶寶日常營養(yǎng)需要，能有效預(yù)防和治療維生素AD缺乏癥。每天一粒，劑量更準(zhǔn)確更好把握，服用更安全。味道上以香甜的花生味道取代了傳統(tǒng)魚肝油的魚腥味，寶寶更容易接受。

      媽媽為寶寶補(bǔ)充維生素時(shí)切記需要對(duì)癥下藥，不可盲目亂補(bǔ)。針對(duì)寶寶出現(xiàn)的維生素缺乏癥，有選擇性地為寶寶補(bǔ)充。讓寶寶在生長的過程中獲取最全面充足的營養(yǎng)，助力寶寶健康快樂成長。

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